一大早，62岁的张大爷端着一碗热乎乎的豆浆，嘴里还碎碎念着：“医生都说高血脂要多吃素，我这豆浆、青菜、白米饭一样都不落，咋上个月体检，血脂还升高了？”家里人也是一头雾水：明明全家饮食油腻大幅减少，运动也有坚持，可体检单子上那串“总胆固醇”、“甘油三酯”的红字，

胆固醇 纤维 降血脂 膳食纤维 能降胆固醇 2025-09-21 16:33  2